En el mundo acelerado en el que vivimos, donde el estrés y la ansiedad parecen ser constantes, encontrar herramientas que nos ayuden a recuperar el equilibrio emocional es fundamental. Una de las prácticas que ha ganado popularidad en los últimos años es el Mindfulness o Atención Plena, una técnica poderosa que nos conecta con el presente, promoviendo calma y claridad mental. ¿Qué es el Mindful... Seguir leyendo.

En el mundo del turismo, los viajeros buscan cada vez más experiencias que combinen aventura, confort y autenticidad. Entre las tendencias que han ganado popularidad, el glamping se destaca como una opción que ofrece lo mejor de dos mundos: la conexión con la naturaleza y las comodidades modernas. Pero, ¿qué diferencia realmente al glamping de opciones tradicionales como el camping, hoteles, re... Seguir leyendo.

En un mundo cada vez más digital, donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo conectados a dispositivos electrónicos, hemos perdido algo esencial: nuestra conexión con la tierra. Pero hay una práctica sencilla y poderosa que nos invita a recuperar ese vínculo: el “earthing” o “grounding”. Este concepto, que podría parecer nuevo para algunos, se basa en la idea de reconectar con la tierra de ... Seguir leyendo.